Škola zdrave kralježnice podrazumijeva koncept lokomotornih vježbi koje preventiraju bolove u leđima ili ih ublažuju ukoliko već postoje.
Cilj je prenijeti i osvijestiti način kako se treba optimalno ophoditi prema kralježnici kako u svakodnevici tako i u određenim profesionalnim orijentacijama. Dakle, cilj je educirati populaciju na koji način da zadrže sto duže zdravu kralježnicu kroz edukaciju i sistem vježbi koje osnažuju trbušnu i leđnu muskulaturu te naučiti polaznike kako opustiti te iste mišiće.
Prva radionica održati će se u Studio Performance Makarska, 13. svibnja u 18 sati, a program vodi kineziologinja s dugogodišnjim iskustvom – Ljiljana Poljak.
Prijave na savjetovalistelanterna@gmail.com